長生きするおばぁが多いのはなぜなの!?

沖縄のおばぁは、とにかく元気です。

長生きする人が多く、70歳代で死んだら、「早死に」と言われるんだとか。

80代に突入しても、元気でぴんぴんしている人がほとんどで、いつもおばぁの元気な笑顔に、若い世代の方が元気をもらうほどだそうです。
沖縄のおばぁの元気の秘訣は色々あると思います。

食事も、沖縄料理は、ヘルシーで健康的なものが多いですよね。

体に良い料理や食材が豊富なのも長寿の秘密だと思います。
また、若いころから、賃金が安いという生活背景もあり、女性でも、きつい労働をする必要があり、体をたくさん動かしていたことも、年を取ってからも健康で居られる理由なのかもしれません。

体が丈夫にできているんですよね。
中でも、一番の長生きの秘訣は、ストレスを溜めないことだと思います。

沖縄のおばぁは、とても大らかで細かいことにこだわりません。

健康の為に何かを我慢したりしません。

たばこだって吸う人がたくさんいます。

ストレスほど、人間の体に悪影響を与えるものはありませんからね。

沖縄のおばぁの、ノンストレスの生活こそが、沖縄のおばぁの元気のワケなのではないでしょうか。

私たちも是非、沖縄のおばぁのようなストレスを溜めない生き方を、真似してみたいものです。